Belastungen besser bewältigen

 

Aus therapeutischer Sicht ist ein Aufenthalt an der Ostsee ein Garant für die Stärkung und die Stabilisierung der seelischen und körperlichen Gesundheit.

Durch eine entlastende Zeit außerhalb der alltäglichen Beanspruchungen stellt sich Erholung und Entspannung ein, Stress wird abgebaut. 

Die Teilnehmer erleben Anregungen zu sich selbst, zu Wahrnehmung und Umgang miteinander und anderen Menschen, Gesundheits- und Ernährungsfragen. In persönlichen Gesprächen können ganz individuell Probleme angegangen, Lösungsstrategien entwickelt werden. Es werden Hilfestellungen angeboten, um eventuell gestörte soziale Beziehungen positiv verändern zu können. Die Maßnahme kann präventiv wirken oder bereits aufgetretene Probleme lösen helfen.

Für einen langfristigen Erfolg ist vor allem von Bedeutung, dass die Gäste viele Anregungen mit nach Hause nehmen, mit denen sie alltägliche Belastungssituationen konstruktiv und eigenverantwortlich bewältigenkönnen.