Ihr Aufenthalt im Kurzentrum Pelzerhaken

Für Sie haben wir viele wichtige Informationen rund um unser Haus zusammengestellt – von unserem Ernährungsangebot bis hin zu praktischen Tipps für den Alltag vor Ort. Unser Ziel ist es, Sie bei der Erhaltung und Stabilisierung Ihrer Gesundheit bestmöglich zu unterstützen.

Anwendungen und Aktivitäten

Direkt zu Beginn der Maßnahme erstellen wir gemeinschaftlich mit Ihnen im psychosozialen Aufnahmegespräch sowie der medizinischen Aufnahmeuntersuchung Ihren individuellen Therapie- und Anwendungsplan. Verordnete Anwendungen sind dabei abhängig vom vereinbarten Schwerpunkt und können umfassen:

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Medizin

Aufnahme-, Zwischen- und Abschlussuntersuchung
Ärztlich-medizinische Versorgung rund um die Uhr, bei Notwendigkeit Weiterleitung an Fachärzte /Kliniken in der Umgebung
Ärztliche Vorträge
Sprechstunden

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Psychosoziale Unterstützung

Themenzentrierte Gesprächskreise/Vorträge: u.a. Stressbewältigung, Erziehungsfragen, Grenzen setzen
Gesprächsangebote: Einzel-/Familienberatungsgespräche, Sprechstunden
Entspannungstechniken: Kennen lernen von z.B. Progressiver Muskelentspannung (Erwachsene und Therapiekinder ab 7 Jahren), Autogenes Training, Atementspannung
Kreatives Werken: Verschiedene Werkangebote zur Förderung der Ausdruckskraft und Entspannung (Erwachsene und Eltern-Kind)

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Physiotherapie und physikalische Anwendungen

Medizinische Bäder, Bewegungsbad
Atemtherapie
Physikalische Therapie (Fango, Infrarot-Rotlicht-Therapie, Kryotherapie)
Massagen & Wechselgüsse
Krankengymnastik (Einzel, auf neurophysiologischer Basis)
diverse Sport- und Bewegungsangebote
Migränebehandlung (ab 14 Jahre)
Lymphdrainage
Pilates, Nordic Walking uvm.

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Ernährung

Präventionsangebote zur gesunden Ernährung für Erwachsene und Kinder
themenzentrierte Vorträge z.B. Kinderernährung, Kreuzallergien
Einzelberatung und Ernährungsberatung in der Gruppe
Vorträge und Schulungen zur Vorbeugung und Reduktion von Übergewicht und Adipositas

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Kinderbetreuung/Schule

Kinderbetreuung:
altersgerechte Betreuung durch Fachpersonal
vor- und nachmittags
Spiel- und Bastelangebote
Aktivitäten im Freien/auf dem Gelände
Hausaufgabenbetreuung:
Für schulpflichtige Kinder bieten wir (außerhalb der Ferien) an 10 Tagen für jeweils 90 Minuten eine qualifizierte Hausaufgabenbetreuung an

Hinweis: Für Kinder mit Sonderpädagogischem Förderbedarf findet keine gesonderte Hausaufgabenbetreuung statt. Nach Möglichkeit können Hausaufgaben im Tagesverlauf in der Gruppe gemacht werden.

Wohlfühlen durch gesunde Ernährung

Während Ihrer Mutter-Vater-Kind-Maßnahme nehmen Sie alle drei Mahlzeiten gemeinsam mit Ihren Kindern in einem unserer hellen Speisesäle ein. In Buffetform bieten wir Ihnen hier gesunde und ausgewogene Ernährung in Anlehnung an die Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) an. Dabei haben Sie die Wahl zwischen:

Vollkost
Sonderkostformen: fettreduzierte Kost, angepasste Vollkost, vegetarische Kost, Diabetes-Kost sowie ballaststoff- und energiereiche Kost
Allergenfreie Kost: z.B. gluten- oder milcheiweißfrei (entsprechender Nachweis nötig)
Nach Absprache: Kleinkindernährung (z.B. Breikost), religiöse Besonderheiten, sowie Ernährungsbesonderheiten bei Menschen mit Behinderung werden nach Absprache berücksichtigt

An unseren Wasserspendern versorgen Sie sich selbstständig und kostenfrei mit frischem Trinkwasser. Zudem steht Ihnen frisches, saisonales Obst zur Mitnahme zur Verfügung.

Hinweis:

Wir berücksichtigen ausschließlich Allergien und Unverträglichkeiten, die mittels IgE-Test bzw. molekularer Allergiediagnostik nachgewiesen wurden. Ergebnisse aus Bioresonanz-Tests, IgG-Tests o.ä. können wir nicht berücksichtigen.

Vegane Ernährung, ketogene Ernährung, Intervallfasten, Clean Eating o.ä. Ernährungsformen werden in unserem Haus nicht angeboten.

Freizeitangebote: Unbeschwerte Stunden an der See

Nutzen Sie die freie Zeit, um Stress abzubauen und die wunderschöne Urlaubsregion Ostholstein zu genießen.

Direkt am Kurzentrum: Wir bieten ein buntes Programm mit Zauberervorstellungen, saisonal/jahreszeitlichen Aktivitäten wie z.B. Laternenumzügen und sportlichen Möglichkeiten wie Fußball, Basketball oder Tischtennis.
Natur & Strand: Nutzen Sie den nahen Ostseestrand für klimatherapeutische Wanderungen in der Brandungszone.
Ausflugsziele in der Region: Besuchen Sie den Hansapark Sierksdorf, den Streichelzoo oder das Wellenbad in Grömitz sowie die historische Hansestadt Lübeck.
Verleih: Bücher, Gesellschaftsspiele, Puzzles und Sandspielzeug können kostenfrei zu festgelegten Zeiten ausgeliehen werden.

Individuelle Lösungen für Ihre Familie

Wir bieten drei verschiedene Maßnahmeformen an, die einzeln oder gleichzeitig (als Kombi-Maßnahme) genutzt werden können. So stellen wir sicher, dass jede Familie die für sie adäquate Lösung findet.

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Unser Gelände

Einblicke in das Kurzentrum und die Häuser.

Sport und physikalische Anwendungen im Therapiehaus

Zimmer für Alleinreisende im Haus Matrose

Betreuungsraum für Menschen mit Behinderung

Wissenswertes auf einen Blick

Damit das Zusammenleben harmonisch verläuft, bitten wir um Beachtung einiger organisatorischer Punkte:

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Ruhezeiten

Mittagsruhe: 13:00 – 14:30 Uhr
Nachtruhe: 20:00 – 07:00 Uhr.

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Besuche

Der Aufenthalt von Besuchern auf dem Gelände oder in den Zimmern ist nicht gestattet (außer An-/Abreisetage).

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Parken

Begrenzte Stellplätze (gegen Gebühr, Nutzung auf eigene Gefahr).

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Wäsche

Waschmaschinen und Trockner (gegen Gebühr), eigenes Waschmittel mitbringen.

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Suchtmittel

Alkohol- und Drogenverbot auf dem Gelände, Rauchen nur in ausgewiesenen Raucher-Pavillons.

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WLAN

Gegen Gebühr (Empfang abhängig von technischen Möglichkeiten vor Ort)

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Sport- und Wellnessbereich

Sauna, Solarium (gegen Gebühr), Turnhalle, Sportgeräte.

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Ausleihe

Spiele, Bücher, Sandspielzeug, Bälle, Puzzles etc.

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Ostsee-Card

Als Gast erhalten Sie die Ostsee-Card, mit der Sie unter anderem die Strände kostenlos nutzen können und Ermäßigungen auf Busverbindungen in der Region erhalten.